大五人格量表，即NEO人格量表，是建立在大五人格理论的基础之上，由美国心理学家科斯塔Costa和麦克雷McCrae在1987年编制成，后来经过两次修订；属于人格理论中特质流派的人格测试工具。大五人格测试，又称五因素模型(FFM, Five Factor Model)，也被称为五大性格模型（Big Five Personality Traits），是一种人格分类测试，使用的测评技术为通过描述性语言，让测试者进行匹配度选择。现代心理学描述人类心理特质五个向度上的差异，而这些特质构成了人的主要性格。心理统计学认为因子分析（一种统计技术）同样使用于人格类测评，例如，一个有责任的人，我们同样可以用“时刻准备着”来描述他，而非“混乱的活着”。大五人格测试是基于词汇之间的相关而非神经类心理学实验，大五人格测试从五个方面来剖析人的性格，神经质（N）、外向性（E）、经验开放性（O）、宜人性（A）和尽责性（C）。

从个人性格发展角度上来说，大五人格在进入职场后大约四年趋于稳定。同时研究数据还发现，即使经历重大人生事件，成人的性格特质也不会发生太大的变化。稳定性是特质的突出特点。相较于状态（states）和情绪（moods），特质不随环境变化而改变。

神经质（英语：neuroticism，又译为情绪不稳定性），是心理学研究中一个基本的人格特质。情绪不稳定性测验得分高的人比一般人更容易情绪化、情绪波动大、且更常有以下这些情绪：焦虑、担忧、害怕、愤怒、挫折、羡慕、忌妒、罪恶感/内疚感、抑郁、和孤独感。

外向性来表示人际互动的数量和密度、对刺激的需要以及获得愉悦的能力。这个维度将社会性的、主动的、个人定向的个体和沉默的、严肃的、腼腆的、安静的人作对比。这个方面可由两个品质加以衡量：人际的卷入水平和活力水平。前者评估个体喜欢他人陪伴的程度，而后者反映了个体个人的节奏和活力水平。

经验开放性（Openness to experience）是一个心理学概念，用来描述人格的五种特质之一，开放性包括活跃的想象力、审美感受性、对内心感受的专注性，对种类的偏好，以及对知识的好奇心。[3] 大量的心理学研究表明，这些品质在统计学上相关。因此，开放性可以被看作是一个由一系列具体的特质、习惯和倾向集中在一起组成的人格特质。

宜人性（Agreeableness）是一种在社交场合愉快和包容的倾向。在当代人格心理学中，宜人性是人格结构的五个主要因素之一，反映在合作与社会和谐方面的个体差异。

尽责性（Conscientiousness）是细致小心，或按照良心支配自己的行动的人格特质。它包括自律、细心、彻底性、条理性、审慎（三思而后行的倾向），以及成就需要等元素。

与所有特质人格理论一样，大五人格也不查明人类的行为机制；它更多地描述人格和预测行为，而不能解释人们为什么会表现出这样的行为。不清楚事物的来由，要预测它的走向是比较难得，即使进行了预测，准确性也偏低。不理解自己为什么是这样的人格，我们也很难在职业中有效地扬长避短。

注：本次测试为大五人格量表简版，完整版针对每一维度又分为 6 个子维度。